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Originated from ancient times, human beings lifted stones to show their strength. Modern weightlifting emerged in Europe in the 18th century.A winter sport in which athletes glide on snow with ski poles and feet. Originated in the snowy regions of northern Europe.《变形计》是由芒果TV独家自制的青春励志生活类体验纪实节目，禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”的理念，关注当代青少年教育与成长问题。在全新一季节目中，将尝试单边变形的方式，记录城市少年来到农村，和农村小伙伴一起生活。他们将感受对方的故事，共同完成心路转变。此时，北风正烈，寒潭已结厚冰，几丈之外，依然可感彻骨寒意。一天晚上，Admed国王年轻的侄子Oman发起叛变，在Sharif面前将Admed国王处死。　　原来，高阳偷窥到的美女叫米佳，是隔壁班的转学生。高阳大失所望，新同桌叶晓文还是个怪咖：他不言不语，对自己的过往只字不提；他坚持跟高阳换座位，坐在外面听课；作为斌哥的孩子，高阳一直备受老师宠幸，而叶晓文一来就成了众老师的重点关照对象...更让高阳受打击的是，女神米佳似乎与叶晓文很要好，一下课就来找他说话，高阳跟叶晓文打听米佳，他却说俩人不熟。体育课上，高阳准备给“怪咖”叶晓文一个下马威，却反被叶晓文弄的出了洋相。高阳扬言，他要和这个转学生势不两立！然而当高阳放学回家，却看到叶晓文围着围裙在家里做饭。父亲高斌告诉高阳，从今天开始，叶晓文就要在他家生活了，他要把叶晓文当成亲兄弟一样对待，于是，鸡飞狗跳的群居生活即将开始……坂东晴希（米内佑希 配音）曾经渴望成为一名柔道运动员，然而随着对这项运动的深入了解，晴希渐渐发现，自己也许永远都无法参透其中的精髓了。于是，晴希选择了放弃。桥本一马（冈本信彦 配音）是晴希青梅竹马的玩伴，看到晴希消沉的模样，一马组建了独一无二的男子拉拉队“BREAKERS”，邀请晴希加入。