Finally: Get out of your comfort zone, don't be too difficult at once, come little by little, and let your body adapt to your habits.
谁规定，早上起床就要刷牙洗脸，然后再吃早饭？我们为什么不能早上起床后，再睡一觉，然后再刷牙洗脸、吃早饭……我们也可以晚上吃得饱饱的，然后把早饭给免了……好吧，这是玩笑话。
风雪之夜，南宋军官段天德在大金赵王完颜洪烈的授意下，率兵洗劫了都城临安郊外的牛家村，从山东逃难来此的郭啸天、杨铁心两家惨遭横祸，家破人亡。已身孕的郭、杨两位夫人，一个逃往蒙古大漠，一个被劫持到金都王府，从此天各一方。全真教道士丘处机与江南七怪相互约定，分头寻找并教导两家的后人郭靖、杨康，十八年后在嘉兴醉仙楼一决高下。由此江南七怪万里追踪，深入大漠，6年之后，终于找到了寄居草原的郭靖母子，并悉心教导天资愚笨的郭靖。 18年后，郭靖奉师命南下。目睹了大难不死的杨铁心一家劫后重逢，然而杨康却拒不认父，杨铁心与妻子勉力逃出王府，最终仍被迫双双喋血街头。遭遇人生巨变的杨康，虽也曾心神激
个性坚强、善良可爱的平民女孩余非结识了锦衣玉食、心高气傲的富家千金叶琳，并成为闺蜜。无意间，叶琳发现未婚夫章赫凡钟情于余非。原来，幼时的余非意外解救了被匪徒抓走的赫凡。自此，赫凡便对余非难以忘怀。从不言败的叶琳认为这一切都是余非的错，决定利用余非青梅竹马的男友宇扬，打击余非。岂料这时却爆出余非和叶琳是同父异母的身世之谜。数年前，余非的母亲为报“夺夫”之仇，将还在襁褓中的余非和叶琳调换。得知真相的余非不忍伤害无辜的叶琳，可叶琳无法承受在失去爱情下，又失去亲情！她暗下决心，无论如何，也绝不将璀璨人生还给余非！在经历了各种纷争后，在她们共同面对家族企业危机时，决定联手对外，她们用智慧和坚持保留了家族的荣耀。叶琳和余非也成了真正的姐妹，并获得了属于各自的幸福。
6. Understanding of Command Mode
先婚后爱，一个错误的新闻报道使男主与女主相识并成了一对欢喜冤家，无意中女主又发现被男主一家对外称去逝的男主的妈妈其实在一家精神病医院，在男主妈妈的威逼下男主与女主结了婚并引来了一连串啼笑皆非的故事。
捧花青年一身顶级手工西装，手上还有一块价值不菲的典藏版手表，姿态昂扬，一身贵气。
故事开始自一个美丽的晚上，四位来自不同背景的年轻美女参加选美，四人都各有目的和抱负。选美过后，各人际遇不同。舒屏屏和香子欣本是一对亲生姊妹，父母在她们年幼时分开，母舒家珍带走屏屏，子欣则被父香细抢回。屏屏当选冠军后，与富商屠楚雄发生恋情，终被屠妻宝琴的各种卑鄙手段破坏，分手收场。后因父出事，及得雷梓聪相助，成为雷家大媳妇。而其妹香子欣当选亚军后，自此至终都恨亲姊抢走她的一切，包括母亲、冠军宝座及心爱的屠楚雄，二人恩怨纠缠大半生。另一位落选佳丽陈可人，被片商睇中拍三级片，但一直无法大红大紫，最后认了台湾暴发户鲁任松作契爷，甘被玩弄，并终日以食软性毒品逃避现实季军孙琳琳一心嫁入豪门，与富家子弟雷梓坚搭上，成功成为雷家二少奶，不惜用尽方法讨家婆欢心，更设法陷害大肚的大嫂屏屏……到底四位美女在不同的人生取向下过活，最后的结果是美满、还是悲剧收场？
No. 77 Ayu Ting Ting
盛唐集团总裁唐宗突然离世并留下遗训,让他的儿子唐森（白客 饰）在穷小子武空（王宝强 饰）的陪同下前往印度寻找遗嘱。在印度巧遇自恋臭美却又忠诚的朱天鹏（岳云鹏 饰）,以及美丽性感却深藏秘密的美女吴静（柳岩 饰）,四人兜兜转转竟结为同盟,而最令四人不解的是为何这次取遗嘱之旅凶险重重,危机四伏,并且遗嘱之所以放在印度，更是隐藏着秘密。
剧情描述了73岁的老人濑山克子某天离家出走在奇怪的照相馆拍摄了照片后，相貌突然回到了自己20岁时模样的故事。
人气女星任可盈是知名艺人，迷人的外貌、可爱的笑容让她虏获了万千少男的芳心，并坐拥很多粉丝。但是女主角却经常被网民吐槽“没文化”，于是经纪公司一气之下要求任可盈重返校园，恶补文化课程。学校校长要求她加入学生会，担任当文娱部部长。在学生会里她遇到了兢兢业业认真工作的学生会副主席夏白、聪明沉稳的文娱部副部长林日玖、活泼开朗的外联部部长等有趣的人物。在那里女主角会和他们发生一系列有趣的故事，精彩的校园生活将等着她！
奇人欧阳德穿怪服，说怪话，怀怪艺，行怪事，又用奇怪兵器铲除邪恶之徒，人称“怪侠”。福郡王为掩饰儿子淳贝勒的恶行，请来扶桑忍者追杀了解真相的秋官，秋官逃命时跑进一间破茅屋。正当忍者准备对秋官不利时，手持旱烟杆，反穿皮袄，头戴瓜皮帽，倒骑着木驴的怪侠欧阳德出面解围。阴险狡诈的福郡王爷又派了一位扶桑女忍者"花九娘"前去暗杀秋官，欧阳德出面保护。彭朋到达三河县上任后，不畏权贵，秉公执法，怪侠欧阳德带领杨香武、黄天霸等一班侠客协助彭朋惩恶除奸，断案破案，大快人心！
改编自松本千秋的同名原作。故事讲述在朋友的推荐下，38岁的主人公・松本千秋（山口纱弥加）出于好奇开始使用相亲App，战战兢兢窥视着App中有很多不在意年龄差的年轻帅哥！而且，女性受欢迎到让人吃惊的程度！？但是，遇到的对象中也出现了很多只以身体关系为目的的轻浮男人。很早就结婚了，没有什么男性经验的千秋虽然很困惑，但还是迎来了迟开花的青春！不知不觉就完全沉浸其中…。她遇到的是和自己这一代人差距很大的“现时的爱情观”，还有“四十岁女性特有的烦恼和孤独”……。
此剧《Circle》讲述利用怀抱着人类的感情一定要被控制，才能有人类的未来这样的信念，来到地球的外星人进行联合、反抗，和相爱的人类们的故事。 此剧采用一剧上下两部的形式，上半部剧的主题是＇贝塔项目＇，讲述2017年外星人题材的奇幻悬疑故事。 下半部剧的主题是＇美丽新世界＇，讲述的是2037年的外星人从来到2017年的外星人那里学到高端技术从而建设2037年美丽的未来社会的故事。
该剧讲述雄才大略的乾隆皇帝为维护国家兴旺、安定团结的局面，启用相貌酷似自己的江湖郎中洪立，替自己处理朝政，以使自己能离开皇位，微服私访于民间体察民情，双龙交会，真假难辩，演绎出一个又一个动人故事。在戏中，张国立扮演的江湖郎中洪立，精通百艺，浑身充满了小人物的智能和幽默；一个偶然的机会，被和拉来扮“假皇帝”。洪立担当起“代理皇帝”，他虽然不具备皇帝的方略和策略，但他站在平民的角度上做皇帝，帮助皇帝了解民间疾苦，为民申冤，惩恶扬善，反腐反贪，以民间智慧造出奇功异效，被乾隆封为“布衣天子”。
浮华的都市，光怪陆离的现象层出不穷：为了保险金，丈夫杀害了妻子；难改赌博恶习，牛郎拍下客人的性爱录像借此敲诈勒索；遭受继父侵犯，少女却不敢声张……处于弱势地位的人们声诉无门，又咽不下气看着对方逍遥，怨气便由此积聚。
巴黎，法国，1899年。塞纳河里发现了一具无名女子的尸体。这项调查将促使一位雄心勃勃的年轻检察官发现一项重大国家机密。
最好的武侠？就你写的小说？老人头都没有抬，淡淡说道。
