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2. In the course of operation, any ship may supplement the whistle specified in paragraph 1 of this regulation with a light signal, which may be repeated as the case may be:The use of weightlifting belts can provide additional protection and support to the lower back when these muscles fail. Moreover, as the weightlifting belt can reduce the pressure of heavy objects on the lower back, the workload of the lower front muscles is reduced, and the time for fatigue of the lower back muscles will be delayed, thus effectively preventing and delaying the premature occurrence of fatigue of the lower back muscles.一个面色白净的小媳妇从东偏房出来，问道：娘，啥事？刘婆子指着刚进垂花门的葫芦他们道：小葱叫蛇咬了，你去瞅瞅，有事就帮把手。浩荡、凌厉的剑气划出。《爱玛》是简·奥斯汀继《理智与情感》、《傲慢与偏见》和《曼斯菲尔德庄园》之后，在她生前发表的最后一部作品。这部小说虽然不像《傲慢与偏见》那样脍炙人口，但它在描写世态人情方面，似乎比其他作品更有深度，因而被不少评论家视为奥斯汀最成熟的小说。小说现实主义成分增多，戏剧成分减少，结构精微巧妙，喜剧气氛弥漫全书，趣味横生。女主角Emma是个又漂亮、又聪明、又有钱的年轻姑娘，由于具有这般得天独厚的条件，不禁有点自视过高，因而喜欢随心所欲。她自己打定主意不结婚，却热衷于给别人牵线搭桥。而她给别人做媒，每每不是按照情理，而是凭着异想天开或一时冲动，乱点鸳鸯谱，结果闹出许多笑话，吃了不少苦头。不过，Emma虽然没给别人撮合成一对亲事，自己却坠入情网，和Knightley喜结良缘。第三，那个卫江也是有来历的人。克里斯·帕拉特将回归电视，出演新剧《终极名单》(The Terminal List，暂译)。剧集由安东尼·福奎阿执导，根据Jack Carr畅销小说改编，David DiGilio(《旅行者》)撰写剧本。这部惊悚剧讲述了海豹突击队全队在一次高风险的秘密任务中遭到伏击的故事。里斯(帕拉特饰)带着对那件任务的矛盾记忆，以及对自己过失的疑问回到了家。然而，随着新的证据浮出水面，里斯发现了对他不利的黑暗势力。